20. december MODSÆTNINGEN

Skrevet af Dec 20, 2015

Hvis man skal nyde noget, er det sommetider nødvendigt at kende dets modsætning. Glæden ved varmen i stuen en kold aften bliver for mig større, hvis jeg har været en lille tur ude i kulden inden. Luk døren op og mærk kulden, vinden, regnen i et par minutter og gå så ind og mærk, hvordan […]

19. december BESØGET

Skrevet af Dec 19, 2015

Vintertid betyder ofte, at vi holder os mest indendørs, når vi er hjemme. Naboerne ser vi måske knap nok, men i dag skal dagens opfordring være at gå på en lille visit. Bare 5-10 minutter. Måske med en blomst eller en god juleøl for at ønske “Glædelig jul”. Har du ikke naboer du kan eller […]

18. december NYDELSEN

Skrevet af Dec 18, 2015

Denne “låge” er helt privat. Nydelse er overskriften og det er ren selvnydelse og forkælelse, der er på programmet, når du måske lægger neglelak på tæerne eller tager ekstra lang tid om barberingen/skægtrimningen i dag. I en tid hvor små ting og gøremål vises på facebook er det godt, at det bare er dig, der […]

17. december SANGEN

Skrevet af Dec 17, 2015

Kender du det at få en sang på hjernen? En sang der bare bliver ved og bliver ved med at ville synges. Kik i en sangbog eller find teksten på nettet og syng igennem. Pyt med at der ikke står operasanger på visitkortet, syng så godt du kan og fortsæt sangen under bruseren, i bilen […]

16. december DRØMMEN

Skrevet af Dec 16, 2015

Vi har alle drømme, om store projekter, om små ting vi ønsker os der skal ske, eller om noget vi kunne forestille os anderledes. At skrive en eller flere af disse drømme ned, for derefter at finde sedlen frem efter måske et halvt eller et helt år, kan være både lærerig og givtigt. Måske nåede […]

15. december BUTIKKEN

Skrevet af Dec 15, 2015

Det med at udfordre hjernen til at prøve noget nyt handler i dag om at shoppe/handle/ose. Er du ude at rejse, sker det helt naturligt, men herhjemme kan det også være en udfordring og en sjov oplevelse, at gå ind i en af de butikker du aldrig kommer i. Måske finder du nye ting, du […]

14. december TUREN

Skrevet af Dec 14, 2015

Vores hjerne er bygget sådan, at vi ofte gør ting på samme måde. Hvis du går en tur ind i mellem, vil det for mange oftest være den samme rute, der følges. I dag skal hjernen udfordres lidt, og du opfordres til at gå en anden vej, end den du plejer. Prøv i det hele […]

13. december JULEBOGEN

Skrevet af Dec 13, 2015

Juleferien venter forude. Du har sikkert fuld gang i gaver og tanker på alle de andre, men hvilken bog skal være din juleforkælelse i år? Måske vil du i gang med én af dem, der står på hylden, ellers er det tid til at få købt den nyeste krimi, den gribende biograf, den inspirerende hobbybog […]

12. december KROPPEN

Skrevet af Dec 12, 2015

Kroppen skal i dag have lidt opmærksomhed. Mange af os går med små eller store spændinger i hovedet, nakken eller ryggen. Tag den tid det tager at få lavet de små øvelser, der er gode for dig. Husk samtidig den gode dybe vejrtrækning. De 5-10 minutter er givet godt ud resten af dagen. Måske er […]

11. december BUKETTEN

Skrevet af Dec 11, 2015

At købe en buket blomster til sig selv, kan betegnes som luksus eller som en livgivende nødvendighed. Uanset om du mener det ene eller det andet, vil jeg opfordre til at flotte dig med en buket til dit bord. Du kan selvfølgelig også give den til en du holder af – eller gøre begge dele. […]